心连心.京藏號车厢内还设有餐车为乘客提供了丰富多样的饮食。


在心连心京藏號上，乘客可以欣赏到西藏壮丽的自然风光。火车沿途经过雪山、草原、湖泊等美景，让人仿佛置身于仙境之中。乘客可以在火車上欣赏到绵延起伏的雪山、广袤无垠的草原和湛蓝清澈的湖泊，感受到大自然的宏伟和神秘。


心连心京藏號为游客提供了一次难忘的旅行体验，让人们更加深入地了解和感受西藏的魅力。无论是自然风光还是文化遗产，都让人流连忘返。如果你想要一次与众不同的旅行，心连心京藏號将是一个不错的选择。

心连心.京藏號 援藏旅遊專列14日遊
雪域高原新篇章，魅力新西藏之旅
塔尔寺+贵德丹霞+布达拉宫+药王山+罗布林卡+大昭寺广场+巴松措+雅尼湿地+鲁朗林海+雅鲁藏布大峡谷+卡定沟走进藏寨+羊卓雍措+娘热乡风景区+青海湖+茶卡盐湖专列14日遊

心连心.京藏號行程特色：
獨特：專屬車廂（北京-西甯），專屬高原供氧旅遊專列（西甯-拉薩往返）。
安全：高海拔地區換乘青藏鐵路供氧列車，並配備專業高原醫護人員全程保障。
舒適：甄選四鑽級標准酒店，拉薩高海拔地區酒店配備彌散式供氧設備。
全面：一線多遊，一路向西，白天全程飽覽青藏高原絢麗的風光。
貼心：資深旅行社工作人員全程陪同服務。

心连心.京藏號行程亮點：
【布達拉宮】世界屋脊明珠。1994年被聯合國教科文組織列入《世界遺産名錄》；
【羅布林卡】藏語意爲“寶貝園林”，是一座藏式風格園林，堪稱高原植物園；
【卡定溝】又名嘎定溝，這裏山勢險要、高聳入雲，是典型的峽谷地貌；
【巴松措】景色美不勝收實爲人間天堂，有“小瑞士”美譽；
【魯朗林海】“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽；
【雅魯藏布大峽谷】親臨雅魯藏布江畔，觀世界最美的山峰-南迦巴瓦峰；
【羊卓雍措】西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，又被稱爲“上面的珊瑚湖”；
【牦牛博物館】是我國唯一一座以牦牛和牦牛文化爲專題的博物館;
【青海湖】中國最美的湖泊，也是中國內陸最大的鹹水湖；
【茶卡鹽湖】被旅遊者們稱爲天空之鏡，“人一生必去的55個地方之一”。
中國鐵道旅行社特別提供：
★高原險（醫藥費適用于補償原則）

第1天北京—西甯
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：火車
北京西站乘坐T175（13：05--10:38）/Z151（15:59--14:25）。
T175：保定（14:25）石家莊北站(15:55）太原站（18:31）
Z151：石家莊站（18:24）
第2天火車上
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：西甯
T175(10:38到達)/Z151(14:25到達)抵達西甯,當天無行程。
第3天火車上
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：拉薩
【塔爾寺】：塔爾寺是青海省和中國西北地區的佛教中心和黃教的聖地，整座寺依山疊砌、蜿蜒起伏、錯落有致、氣勢磅礴，寺內古樹參天，佛塔林立，景色壯麗非凡。塔爾寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，遠近聞名。
【貴德丹霞】：景區內丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，地質造型古怪神奇，山體色彩呈七種顔色，故又稱七彩峰叢軒轅後土。國家級地質公園、省級文化産業示範基地並正在申報國家級文化産業示範基地景區由十三個文化主題廣場和七條丹霞峽谷組成，尤其是女娲峽、千佛峽、通天峽等都是世界上罕見的自然奇觀。
晚23:20西甯站乘青藏有氧旅遊專列Y971（23:20--21:30）赴拉薩。
【溫馨提示】
1.早晚溫差較大，請攜帶防風保暖外套。
2.出行注意安全，攜帶好貴重物品。
第4天拉薩
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：拉薩
列车行驶途中沿途可以全程饱览青藏高原的绝美风光，可以看到长江源头第一桥沱沱河大桥、世界海拔最高的淡水湖措那湖、中国第一神山雄伟壮阔的昆仑山脉，翻越海拔5230米的唐古拉山口；沿途还会看到众多珍贵的野生动物。列车广播介绍所到之处的景致，提醒游客不要错过每一站风景。晚21点30分左右抵达拉薩，入住酒店休息，适应高原气候。
【特別提示】
1.短時間進入高原，均可産生頭疼、頭昏、心悸、氣短等反應，重者食欲減退、惡心、嘔吐等爲急性高原反應，請提前自備西洋參含片或提前飲用紅景天，攜帶高原安等保健藥品，以緩解高原反應。出現上述情況要情緒放松，多喝水、吃顆糖或者口服葡萄糖。
2.抵达拉薩当天不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒，多饮水及吃水果，勿饱食。
3.聽從我社工作人員及導遊安排，盡量不要外出，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。身體不適時，及時聯系隨隊醫生或者聯系醫院就診。
第5天拉薩-灵芝
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：靈芝
伴着晨间的露水和薄雾沿着美丽的林拉公路沿途观赏拉薩河前往素有“西藏江南”之称的—林芝。沿途远观墨竹工卡县和米拉山口（海拔：5013，拉薩与林芝的分界线）之后沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，景色迷人，途经景点众多，是青藏高原的河流之一。
【巴松措】5A：藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里，有“小瑞士”美誉的巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅遊组织列入世界旅遊景区， 2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光線路爲主，主要是優美的自然風光。當天坐車時間長,較爲辛苦，所以導遊會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。（米拉山口屬于高海拔地區，下車休息時切勿劇烈運動）
2.建議遊客朋友自帶一些佐食在車上食用。如有易暈車的請在出發前自備暈車藥。
3.导游会安排在途中美丽风景处停车拍照，以尽收今日美丽风景， 但注意安全。 林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。
第6天拉薩+达古峡谷+崔久沟+拉姆拉措国家湿地公园+朗县+索松村
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：靈芝
【雅尼濕地】（原苯日神山景區）：當雅魯藏布江與尼洋河在此相遇，畫出一幅壯闊而秀美的畫卷。雅尼國家濕地公園位于雅江與尼洋河交彙處，跨越林芝、米林兩線近7000公頃水面，海拔2920米。拉開了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕，這驚豔的濕地美景，曲線蜿蜒，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美的讓人心悸。
【雅魯藏布大峽谷】5A：1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，后被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”。沿途蓝天、白云、 雪山、山花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区循环观光车(随车有讲解员)观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、玉松田园风光, 在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十五高峰—海拔7782 米的南迦巴瓦峰，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。
【魯朗林海】4A：魯朗藏語意爲“龍王谷”，“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。位于被譽爲“雪域瑞士”的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
【溫馨提示】
1.林芝地区海拔约 2900 米，气候宜人富氧舒适，请尽情呼吸清新空气。尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到观赏世界最高峰。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。
2.大峽谷景區爲循環觀光車，地接導遊在景區門口等候遊客，導遊不帶客人進入景區遊玩的，敬請諒解！
第7天卡定溝-走進藏寨
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【卡定溝】3A：林芝卡定溝瀑布屬花崗岩峽谷風貌，峽谷兩側山高崖陡,疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
【走進藏寨】：參觀藏民生活居住地，了解藏文化，藏式村落錯落有致，藏家小院花香襲人。特色村落與綠水青山、藍天白雲俨然一副賞心悅目的水彩畫。欣賞藏族舞蹈；觀看極具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表達各種情感。
【溫馨提示】
1.回拉薩车程时间较长，沿途一路美景作伴，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
第8天拉薩-布达拉宫-罗布林卡
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【布達拉宮】5A: 布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。它依山垒砌，群楼重叠，是中华民族古建筑的精华之作。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高117米，外观13层，内为9层，五座宫顶覆盖鎏金铜瓦，金光灿烂，气势恢宏。布达拉宫前的布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
藥王山與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地。
重要說明：接布達拉宮管理處通知，布達拉宮（文物保護）限制參觀，旅行社每天參觀名額有限，爲保證所有客人按行程約定順利參觀，降盡量通過多種渠道來解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導遊安排，因參觀布宮實行實名制，遊客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，並隨機打亂順序，遊客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀遊覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請遊客諒解。
【羅布林卡】4A：是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉薩地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。
【大昭寺廣場】（自行游玩）：八廓街又叫八角街，拥有古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，此街集西藏土特产销售、旅遊观光、具有代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉薩旅遊必去之处。（客人可自行参观大昭寺景区。）
【溫馨提示】
1、參觀布達拉宮必須著褲裝。進入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨鏡。請嚴格遵守導遊所提示的注意事項。
2、散團之後屬于自由活動時間，無導遊服務，請注意人身財産安全，如遇到任何問題，可及時聯系我們的工作人員。
第9天拉薩—羊卓雍措
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【羊卓雍措】3A：（游览约 1 小时）：藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔 4441 米，总面积 638 平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
之后乘车返回拉薩前往藏医博览中心。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光爲主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較爲辛苦。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。准備好相機、攝像機，充足電池，導遊會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景。
2.羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用；
第10天拉薩-牦牛博物馆-娘热民俗风情园
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【牦牛博物館】：是我國唯一一座以牦牛和牦牛文化爲專題的博物館，以"牦牛精神"(憨厚、忠誠、悲憫、堅韌、勇悍、盡命)爲建館理念，以牦牛爲載體，展示與之相依的藏族曆史文化，從自然與科學的牦牛、曆史與人文的牦牛、精神與藝術的牦牛三個部分，詳細介紹牦牛的起源、馴化，牦牛與藏族人民共同創造的西藏文化以及藝術作品裏的牦牛文化。
隨後驅車前往拉薩扶贫工艺馆，拉薩的手工艺品非常丰富，独具藏族风情特色，凝聚着藏族人们的智慧与劳动，令人爱不释手。
【娘熱民俗風情園】3A：娘热民俗风情园位于拉薩市北郊的娘热沟，是拉薩市具有较高文化内涵的纯民俗景点。早在4500年前就有藏族先民在此繁衍生息。藏传佛教第一篇石刻嘛呢经(六字真言)就矗立在园内。在这里能体验到传统藏民族的生活，了解藏文化发展的历程。专场的民间歌舞及藏戏表演在拉薩非常有名，游客们欢聚一堂跳起优美的锅庄舞。
第11天拉薩-西甯
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：火車
早餐后乘车前往拉薩站8:30乘青藏有氧旅遊专列Y972（8:30--6:00）赴西甯。
【溫馨提示】
1.今日将在圣地拉薩做最后的巡礼，沿着拉薩河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。按照统一时间集合，赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下。
第12天西甯
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：茶卡
早6：00到达西甯，随后乘车前往青海湖。
【青海湖】5A：青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。
【茶卡鹽湖】4A：茶卡鹽湖面積空曠、地勢平坦，湖面極具有強烈的反射能力，如同一面爲天空梳洗打扮而准備的鏡子，被稱爲中國的“天空之鏡”。茶卡鹽湖是"青海四大景"之一，以其爲核心的茶卡鹽湖景區是生態遊與工業遊並舉的景區。
【溫馨提示】
1. 今日全天以户外线路为主。准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
2.湖邊請備厚外套、暈車藥品及食物。准備好相機、攝像機，充足電池，在天空之鏡盡情留影。
第13天西甯-北京
用餐早餐：√午餐：√晚餐：敬請自理住宿：火車
早餐后乘车返回西甯后乘T176(12:10--9:37）/Z152（14:00--14:26)西甯发车返北京。
【溫馨提示】
1.根據所乘列車時間安排送站，請攜帶好物品，聽從全陪人員安排有序乘車。
第14天北京
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：
T176 (9:37)/Z152(14:26) 分抵达北京西站，回到温馨的家。
T176:太原（04:38）石家莊北（06:40）保定（08:01）
Z152:石家莊（11:41）保定（13:00）
費用說明
跟團遊
心连心.京藏號援藏旅遊专列行程報價：
參考報價：5180元/人（不含門票）

預計發行日期：9月9號

心连心.京藏號援藏旅遊专列服務標准：
【住宿標准】當地甄選四鑽級酒店，雙人標准間，獨立衛生間，單房差：1650元/人。
參考酒店：
拉薩參考酒店：丰缘大酒店/吾思藏酒店/岷山银桥/岷山圣瑞斯或同级；
林芝參考酒店：东辰锦辉/柏栎荟舍/中恒臧吉/万清堂/林芝岷山或同级；
西甯參考酒店：白云翔羚/康铂酒店/宜采青航或同级；
茶卡參考酒店：金陵昊轩/东晨酒店/长鑫臻品或同级；

【用餐标准】当地用餐：西甯段十人一桌/十菜一汤；西藏段八人一桌/十菜一汤 （餐标：50元/人，如用餐不足十人一桌，餐量种类相应减少但维持个人餐标不变，不含酒水），火車上不含餐可到餐车自行点餐。拉薩饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉薩，以备不时之需。如因个人原因放弃用餐，餐费不退。

【旅遊交通】北京-西甯往返空调硬卧+青藏公司供氧旅遊专列硬卧；当地正规旅遊车；因西藏特殊气候条件，旅遊车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

【导游服务】专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅遊业处于起步发展阶段，导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。

【領隊服務】旅行社工作人員陪同服務。

【提供保险】含西藏游高额旅遊人身意外险。

【特殊说明】此条款内容作为游客与旅行社旅遊合同附件的重要内容，游客签订协议即为同意以下条款请您仔细阅读！